肱二头肌长头肌腱炎是常见于肩部的炎症性疾病，主要发扬为肩前部凄凉，尤其在上举或旋转手臂时加重。该病多因过度使用、劳损或退行性变引起，常见于通顺员、膂力服务者及中老年东谈主。 调理以缓解凄凉和规复功能为主。急性期应减少活动，幸免加重损害。可经受冰敷、休息及非甾体抗炎药（如布洛芬）减弱炎症和凄凉。物理调理是关键，包括超声波、电疗等促进血液轮回，缓解肌肉垂危。同期，进行肩要害的拉伸和力量磨真金不怕火有助于规复肌腱功能。 康复经过中需依次渐进，幸免过早剧烈通顺。冷落在专科康复师指引下进行针对性磨真金不